zwanger-mini.jpg

Laat je verwennen tijdens een zwangerschapsmassage. Breng rust in je lijf en geest en ervaar fysieke verlichting.

Je lichaam veranderd in een rap tempo en daardoor kan je last krijgen van ongemakken.

Lees hieronder verder wat je kunt verwachten tijdens een zwangerschapsmassage.

~

"Tijdens mijn zwangerschap had ik extra behoefte aan een ontspanning. Ik heb de massage, in combinatie met reiki, bij Jessica zeer fijn ervaren, ik voelde mij daarna helemaal opgeladen, fysiek en mentaal. Zeker aan te raden als een manier om tot rust te komen in de spannende en vetantwoordelijke periode van zwangerschap."

- Svetlana

Behandelwijze
 

Om de massage zo goed mogelijk af te stemmen op jouw behoeften en wensen stel ik vooraf een aantal vragen. Uiteraard ga ik zorgvuldig en vertrouwelijk om met alle gegevens en met wat er besproken wordt.

De grepen van een zwangerschapsmassage zijn minder stevig. Ontspanning en eventuele verlichting van fysieke klachten staan centraal. Door je lichaam in volledige ontspanning te brengen ervaren de meeste vrouwen dat zij ook beter slapen en zich minder snel druk maken.

Welke lichaamsdelen worden gemasseerd?

  • rug (in zijligging)

  • schouders

  • nek

  • hoofd en gezicht (in overleg)

  • armen

  • handen

  • benen

  • voeten (gedeeltelijk)

  • buik altijd in overleg

 

   

Tijdens het eerste trimester wordt een zwangerschapsmassage afgeraden. Vanaf week 14 (tweede trimester) kun je zoveel mogelijk zwangerschapsmassages afnemen die je wilt.

In mijn praktijk maak ik gebruik van een massagetafel, indien gewenst een verwarmd dekentje en een zwangerschapskussen.

zwanger 2 -mini.jpg

Studie & Ervaring
 

  • Studie afgerond epigenetisch therapeut (studie bij Evenwijs )

  • Voeding-,  en leefstijladvies praktijk

  • Kookworkshops en voeding seminars georganiseerd voor kinderen en (jong) volwassenen

  • Opleiding Wellness Totaal Massage bij de Massage Academie

  • Opleiding Holistisch Energetisch Masseren bij MOOD Massage

  • Cursus: zwangerschapsmassage, diverse opleiders

  • Shantala Kindermassage bij de Massage Academie

  • Reiki Master- 1, 2, 3a & 3b - The Usui system of Natural Healing

  • Activiteitenbegeleider bij Villa de Maere

  • In het voorjaar van 2021 start ik met danslessen voor (jong) volwassenen: Dansexpressie en Danstherapie. Houdt de agenda in de gaten of schrijf je in voor de nieuwsbrief.

*Villa de Maere biedt liefdevolle woonzorg aan mensen met dementie

 

   

Wil je me nog wat beter leren kennen of ben je nieuwsgierig hoe ik mijn dagelijks leven in vul?

Via de Instastories en in mijn feed deel ik dingen die me bezighouden en -net als in mijn echte leven- lopen op Instagram mijn werk en privé nog wel eens door elkaar heen. Bereid je voor op inspirerende quotes, boeken, dans, massage, -en filmstips, foto's van gerechten en nog veel meer!