Heb je ooit stilgestaan bij het belang van de natuurelementen? En dat wij zonder deze elementen niet kunnen leven? Ons lichaam bezit alle elementen en per persoon is de verhouding verschillend. Zo kan de een meer vuur in zich dragen en is de ander meer een luchttype.
De aarde geeft ons voedsel, de lucht hebben we nodig om te kunnen ademen, vuur geeft ons warmte en licht en zonder water zouden we uitdrogen.
De locatie van lucht is rondom je borst, longen en het hart
Vandaag deel ik meer over het element lucht. Iets wat overal om ons heen aanwezig maar in vele gevallen onzichtbaar. We voelen het alleen wanneer het beweegt, van een briesje tot een tornado.
Massage
Bij een massage geef ik veel aandacht aan dit element. Wanneer je blokkades hebt rondom het gebied van je longen, borst en hart dan kun je het lastig vinden om je ruimte in te nemen en om je vrij te bewegen. Wanneer je niet vrij kunt ademen dan blokkeer je je levensenergie.
Het element lucht is de meest vrije vorm van de 5 elementen.
Lucht is verbonden aan het mannelijke: de Yang energie
Bevat jij veel van het lucht element? Dan ben je iemand die eerst denkt voordat je iets doet. Je pakt zaken planmatig, systematisch en gestructureerd aan. Je kan rationeel, zakelijk, communicatief en doelgericht te werk gaan.. Je houdt van je vrijheid en van reizen. Maar ook om je kennis te vergroten door het lezen van boeken en studies te volgen, je bent nieuwsgierig van aard.
Dat geeft lucht
De subtielere betekenis van element lucht is te vinden in het spreekwoord ‘dat geeft lucht’. Wat zoiets betekent als dat het ruimte geeft. In je agenda, in je hoofd, in tijd etc. Het element zorgt voor beweging in je bewustzijn, je gedachten en creativiteit. - Yoga Outdoors
Element Lucht uit balans?
Gevoel van rusteloosheid
Hyperactiviteit
Enthousiasme en opgewondenheid kan doorslaan in spanning
Moeite hebben met het maken van keuzes
Chaotisch in gesprekken (springt van de hak op de tak)
Slaapproblemen doordat je veel ideeën hebt en je creativiteit niet voldoende kan uiten
Hoe krijg je het element lucht weer in balans?
Plezier maken, leuke dingen doen
Vrij bewegen, door bijvoorbeeld te gaan dansen
Lekker op reis gaan
Ademhalingstechnieken
Laat je masseren in het borstgebied en net onder de ribbenkast en rug (onderrug en middengebied)