Zoeken
  • Jessica Young

De Wortelchakra

1 chakra - De wortel of Root chakra


Nu je weet wát een chakra (vorige post) is kunnen we wat dieper kijken naar de betekenis van elke chakra. Aankomende weken nemen Eliesa en ik je mee in de wereld van chakra’s en hun waardevolle werking op ons hele welzijn.




Onveilig, uit balans en weinig vertrouwen?

Voel je je wel eens onveilig, uit balans of voel je weinig vertrouwen? Dan kan het zomaar zijn dat je 1e chakra uit balans is. Het is namelijk de chakra die je gronding geeft en zorgt voor een veilige basis in je hele zijn. Dit eerste chakra is verbonden met het element aarde.

De 1e chakra kun je vinden in het perineum onder aan de ruggengraat. Onze levensenergie stijgt namelijk op vanuit ons bekkenbodem en beweegt omhoog via de ruggengraat. Tegelijkertijd is het ook gericht naar beneden, naar de aarde. De kleur rood wat we terugzien in spieren, passie, agressie, energie, liefde en warmte past helemaal bij dit chakra.


Fysieke lichaam

Het 1e chakra heeft onder andere te maken met onze botten, spieren, nagels en haren. Maar heb je een disbalans in je darmen en bekkengebied, dan kan het zomaar zijn dat de 1e chakra aandacht vraagt. Een goede ontwikkeling en de basis voor je veilig voelen in de wereld (en in je eigen lijf) ontstaat tijdens de eerste zeven levensjaren, wanneer we volledig afhankelijk zijn van onze ouders.

Een mooie mantra die hierop aansluit is: Ik ben belangrijk, ik mag er zijn.


Een gezonde portie vertrouwen groeit wanneer je je veilig voelt. Je durft je eigen weg te bewandelen en je ruimte in te nemen.


Disbalans

  • Een disbalans kan zich uiten in:

  • Zwaarte

  • Hamsteren

  • Traag

  • Lui

  • Moe

  • Angst (voor verandering bijv.)

  • Verslaafd aan zekerheid

Voeding die kan bijdragen

Eiwitrijke voeding maar ook groenten die in de aarde groeien zijn voedend voor de basischakra. Denk daarbij aan wortelen, uien, bieten en aardappelen.

Edelstenen die je kunt inzetten

Agaat

Bergkristal

Labradoriet

Rozenkwarts

Zwarte toermalijn

25 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven